Urban Yoga Retreat 21.10.

Nach unserem erfolgreichen Urban Yoga Retreat in Dortmund freuen wir uns nun auch die Nordlichter des Landes mit einer ausgewogenen Mischung aus Yoga und Seelenkost zu versorgen!
 
Passend zum nächsten Jahreszeitenwechsel haben wir das Thema saisonale Vollwertkost zum Motto auserkoren. Zeigt uns doch gerade der Herbst wie viel Power die Natur für uns bereitgestellt hat, um kraftvoll in die kühlere Jahreszeit zu starten.
 
Wir beginnen den gemeinsamen Tag mit einer kräftigenden Power Yoga Stunde und füllen dann unsere Energiereserven mit einem saisonalen Brunch. Beim Schlemmen und Schnacken freuen wir uns besonders auf gegenseitige Inspirationen rund um das Thema gesunden Lifestyle und Ernährung.
 
Nach unserer Mittagspause regt nicht nur der anschließende Chai, sondern auch eine 90-minütige Yin Yoga Class den Stoffwechsel wieder an. Gleichzeitig bereiten uns die relaxing Yin Posen auf die gemütliche Herbststimmung vor.
 
P R O G R A M M 
11:00 Begrüßungsrunde
11:30 Vinyasa Flow mit Sara Lyn (90min.)
13:00 Seasonal Raw Food Brunch
15:00 Meditation 
15:30 Yin Yoga mit Lydia (90min.)
 
Preis: 70€
 
B E S T    F R I E N D    S P E C I A L
Bring deinen Homie oder deine beste Freundin und spare:
Zusammen zahlt ihr nur 130€ bei Anmeldung von zwei Personen bis zum 1. August
 
L O C A T I O N
Grean Yoga
Johann-Mohr-Weg 4
Bahrenfeld
S-Bahn: Bahrenfeld
Stadtrad Station: Bahrenfelder Straße / Völckerstraße
 
Anmeldungen & Fragen per E-Mail an info@saralyn.de
 
Wir freuen uns jetzt schon auf einen tollen gemeinsamen Tag mit euch 🙂
 
Sara Lyn & Lydia

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